Egészségvédelem
A kéz vágott-csonkolt sérülései
"Siklóernyős elsősegély" címmel cikksorozatot indítunk a főbb hátimotoros és siklóernyős balesetek ellátásának módjáról. Szívesen fogadunk fotókat, röntgenfelvételeket, vagy ötleteket a további folytatáshoz.
Előkészületben: "A sokk"
- Tovább
- 22160 olvasás
Pótoljuk a folyadékot!
Testünk akkor is veszít vizet párolgás és a hólyagunkban felszaporodó vizelet formájában, amikor alszunk. A napi tevékenység során, különösen nehéz testi munka végzésekor és sportoláskor fokozódik szervezetünknek a vízigénye. Ha ezt nem elégítjük ki rendszeresen, az nemcsak teljesítményünket rontja, hanem egyre fokozódó kiszáradásra vezethet, ami több napos szomjazás után életveszélyes állapotot teremthet.
- Tovább
- 5325 olvasás
A nyaki gerinc karbantartása
Testi-lelki egészségünk kulcseleme a gerincünk. Egy görbe vagy púpos hátú ember szánakozást kelt embertársaiban, míg egy szálfaegyenes ember tiszteletet ébreszt, hisz első pillantásra látszik, ő egy becsületes, GERINCES ember. Sajnos, mi már kevés kivétellel mindent elkövettünk azért, hogy tönkretegyük tartóoszlopunk.
- Tovább
- 44605 olvasás
Elsősegélynyújtás siklóernyős balesetek esetén
Teendők és tudnivalók a siklóernyős sérülésekről
- Tovább
- 10632 olvasás
Védekezz az UV-sugárzás ellen!
Nemcsak azért, mert 100 éves banyának fogsz kinézni, hanem mert melanómát is szerezhetsz.
- Tovább
- 12851 olvasás
